コラム – ページ 3

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食欲の秋を乗り越えたはずなのに、気付いたら太ってしまっている…そんな冬太りの経験ありませんか? 実は冬に太ってしまうのはちゃんとした原因があったんです。 冬に太る原因はイベント?   冬はクリスマ […]

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今年の立冬は11月8日です。立冬は冬の始まりを意味しています。 「立」には新しい季節になるという意味があり、立春、立夏、立冬と並んで季節の節目です。日の入りが早くなることで、昼夜の寒暖差が大きくなるので、体調を崩すことも […]

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長かった猛暑の夏が終わり、ようやく夏バテから解放されると思ったのに、なぜか疲れが抜けないというような症状があったら「秋バテ」かもしれません。 夏バテはよく聞きますが、秋バテというのもあるそうです。 秋バテではだるい、疲れ […]

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 関西が発祥の地と言われているすき焼き。 明治維新のイメージがあるすき焼きの歴史ですが、江戸時代の終わりに誕生したと言われています。 今食べられている牛肉は、すき焼きには外せないものとなっていますが、牛は食べることを禁じ […]

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 ルイボスティーとは   「いつまでも美しくありたい」と願う女性や「いつまでも健康でいたい」と願う人から支持されている飲み物がルイボスティーです。ルイボスティーには美容と健康に良いとされる成分が多く含まれていま […]

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湿気

簡単にできるお部屋の湿気対策   湿気が部屋の中にこもって増えてしまう原因としては、大気中の水分が多くなってその場にとどまってしまうこと。湿気が原因で水っぽくなってしまったり、ひどい場合にはカビが発生してしまい […]

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癒しアイテムとして人気の高いアロマオイル、様々な種類がありますよね。アロマオイル(精油)は、花や果実など、植物から抽出されます。当院でも患者さんにリラックスしていただけるように毎日アロマを焚います。先日、帰り道に花の良い […]

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薬局やCMなどでよく目にするトリートメントやコンディショナーですが、この2つの違いというのはあまりよくわからない方が多いと思います。 そこで今回はその違いを調べてみました。 コンディショナーは、リンスと同じで髪の表面の質 […]

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日差しが強くなり日中の気温が30℃越えることも度々出てくるようになった今日この頃ですが、もう少しで梅雨の時期もやってきますね。 そこで気になるのが梅雨の湿気。 気づけば家具にカビが生えていたりすること、ありませんか? 実 […]

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納豆について

納豆の健康パワーについて 「まずは材料である大豆が、とても栄養が豊富であることが一つ。とにかくタンパク質を多く含むのですが、大豆タンパクは油脂を含んでいないので、動物性タンパク質に比べてカロリーが低い。栄養価が高いのにヘ […]

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